Ausbalancieren: Schultern, Hüfte und Füße in einer Linie; der Bogen auf dem linken Knie aufgesetzt. |
YUGAME
Vorbereitung des Bogens: Komplexer Bewegungsablauf (u.a.: Griff an den Pfeil, Griff an den Bogen, Ziel anvisieren). |
Erheben des Bogens: Pfeil parallel zum Boden, Arme im 45-Grad-Winkel über dem Kopf, Muskulatur entspannt. |
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Ziehen des Bogens: Erst einhalber Zug knapp oberhalb des Kopfes, dann voller Zug; angespannte Brust- und Rückenmuskulatur. |
Vervollständigung des Zuges: Es heißt, wenn Hikiwake der physikalische Zug ist, dann sei Kai die geistige Vervollständigung. |
Lösen des Pfeils: Dem Moment des Schusses (Hanare) folgt die geistige Kraft des Schützen, die den Pfeil bis ins Ziel begleitet (Zanshin). |
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